ქართულად რეკლამა საიტზე
 
შემსრულებელი ალბომი კომპოზიცია ვიდეო
 
   
ავტორიზაცია
დამახსოვრება
რეგისტრაცია
დაგავიწყდათ პაროლი?

შემსრულებელთა ძიება ალფავიტით
 
ალბომის ძიება წლის მიხედვით
Beth Hart
 
მუსიკა ჟანრის მიხედვით
Classical მოუსმინე
Billboard Top მოუსმინე
Hits მოუსმინე
Reggae მოუსმინე
Dance მოუსმინე
Chillout მოუსმინე
90s მოუსმინე
80s მოუსმინე
70s მოუსმინე
New Songs მოუსმინე
Soul მოუსმინე
Metal მოუსმინე
Jazz მოუსმინე
Electronic მოუსმინე
Rap / Hip-Hop მოუსმინე
Rock მოუსმინე
Pop მოუსმინე
R n B მოუსმინე
პუბლიკაციები
ალა პუგაჩოვა თავისი გახდომის საიდუმლოზე წერს - არანაირი დიეტა!

"ძვირფასო ქალბატონებო, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ჩემს ბლოგზე! ბოლო დროს თავი მომაბეზრა ინტერნეტ-საიტების დაუსრულებელმა ღაღადმა, აქაოდა, ალამ აქტივირებული ნახშირით, კიტრის დიეტით, შვრიის დიეტით და მისთანებით დაიკლოო... არ დაიჯეროთ! სისულელეა! არანაირი აქტივირებული ნახშირი არ მიჭამია! ჰოდა, რახან ხალხი ითხოვს, გადავწყვიტე ყველა მითი გავაქარწყლო და გიამბოთ, ძვირფასებო, როგორ გავხდი სინამდილეში.

მოხერხებულად მოეწყვეთ და თქვენი ძვირფასი დროის 5 წუთი დამითმეთ.

საიდუმლო არაა, რომ ცხოვრება ათასნაირი სტრესის ფონზე მიდის და ჩემი ასაკის ნებისმიერი ქალი იმ ცხოვრებისეული რიტმით, რომლითაც მე ვცხოვრობ, წონასწორობას, წონის პლანში, კარგავს. არც მე ამცდა ეს პრობლემა. დაძაბულობა, სტრესები, წახემსებები ფიგურას მალევე დაეტყო.

რამდენადაც მახსოვს, 40 წლიდან მოყოლებული ჩემი წონა 75 კგ-ს აღწევდა და მაშინ სულ რაღაც 5 კილოგრამის დაკარგვაზე ვოცნებობდი. კრემლის, დიუკანის, პროტასოვას ნაქებ დიეტებს ვიცავდი და ვშიმშილობდი კიდეც. შედეგი იყო, როგორ არა, მაგრამ როგორც კი დიეტა მთავრდებოდა, წონა უბრალოდ კი არ ბრუნდებოდა, ”მეგობრებიც” მოჰყავდა დამატებითი კილოგრამების სახით. მოკლედ, ყველა ჩემი ცდა იმით დასრულდა, რომ ოპტიმალური 75 კილოგრამი 78-ად გადაიქცა და ამაზე გაჩერებას არ აპირებდა.

მაშინ გადავწყვიტე: სასწრაფოდ უნდა გავხდე-მეთქი. უარი ვთქვი ცხიმიანზე, შემწვარ-მოხრაკულზე, ღამით ჭამაზე. მაინც არაფერი გამოვიდა, წონა იმატებდა და ერთ თვეში 84 კგ. მიაღწია. დავიწყე ერთი მკაცრი დიეტა, მერე მეორე, მერე მესამე. დავივიწყე ხორცის, პურის, კარტოფილის, ტკბილეულის გემო. ვჭამდი მარტო ხილს და ბოსტნეულს. ვსვამდი მხოლოდ ჩვეულებრივ ან მინერალურ წყალს. გავსინჯე ყველანაირი ”სასწაულმოქმედი” ჩაი - ყველაფერი ამაო აღმოჩნდა, წონა 84-86 კილოგრამიდან ფეხს არ იცვლიდა.

აღმოჩენა, რომელმაც ჩემი ცხოვრება შეცვალა!

ერთხელ ინტერნეტში საოცარი ისტორია წავიკითხე. ამბავი ქალზე, რომელმაც კვირაში 7 კილოგრამი დაიკლო... რისი დახმარებით,? როგორ? არაფრით დაიჯერებთ და - ყ ა ვ ი ს დახმარებით! ამ ღმოჩენამ ჩემი ცხოვრება შეცვალა. თუმცა, მოდით, ყველაფერს დალაგებულად გიამბობთ.

ჩემი გახდომის რეცეპტი უმარტივესია - მწვანე ყავა ჯანჯაფილით. ახლავე აგიხსნით რაა და როგორ:

მწვანე ყავა ჯანჯაფილით — პოპულარული სასმელია. პიკანტური გემოს გამო სიამოვნებით სვამენ. გაციების საწინააღმდეგოდაც იყენებენ ხოლმე. მწვანე ყავა, რომელსაც ძალიან საინტერესეო გემო აქვს, საოცარი საშუალებაა მათთვის, ვისაც ზედმეტი წონის მოშორება გადაუწყვეტია. ის შეიცავს ნივთიერება გინგეროლს, რომელიც აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას და აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. ამის ხარჯზე, ორგანიზმის წმენდის პროცესი და მავნე ნივთიერებების გამოყოფის პროცესი უფრო ძლიერი ხდება, აქტიურდება ნივთიერებათა ცვლის პროცესის და ზედმეტი კილოგრამები ქრება.

აი, როგორია ჩემი გახდომის პროგრამა:

დილით სასმელის 1-2 ჭიქა საიზმემდე ნახევარი საათით ადრე, უზმოზე უნდა მიირთვათ.

დაძინებამდეც 1-2 ჭიქა იგივე ყავა უნდა დალიოთ.

და უმთავრესი: საუკეთესო შედეგისთვის ყავა ყოველდღე უნდა დალიოთ. და უკვე სამი დღის შემდეგ დაინახავთ ეფექტს!

რა თქმა უნდა, ეჭვი მეც მქონდა. მაგრამ გადავწყვიტე და არ მინანია.

რაც შეეხება იმას, თუ სად უნდა ნახოთ ”ჩემი ყავა”: ვიცი, რომ ყოფილი საბჭოეთის ტერიტორიაზე ერთადერთი სერტიფიცირებული ფირმაა, რომელიც ჯანჯაფილიან მწვანე ყავას ყიდის. შეიძლება გაგიჭირდეთ დღესვე მისი შოვნა, თუმცა... ჩემი საიდუმლო გაგიმხილეთ და იქნებ სადაც წააწყდებით, იქ მაინც არ აარიდოთ თვალი ამ სასმელს და დაიმახსოვროთ, რომ ზედმეტი კილოგრამების წინააღმდეგ ერთ-ერთი ყველაზე მძლავრი იარაღი ჩაგივარდათ ხელში.

წარმატებას გისურვებთ!”

წყარო: http://discussiontop.ru/

პუბლიკაციები
შემსრულებელი
 
Copyright © 2007, CAUCASUS ONLINE
Developed and Maintained by S-Web Design Studio.